Un moteur d’un grand bateau est tombé en panne.

article 3Les propriétaires du navire ont essayé différents experts , mais aucun d’entre eux ne pouvaient comprendre comment réparer le moteur.

Ensuite, ils ont fait appel à un vieil homme qui avait réparé des navires depuis qu’il était jeune.

Le vieil homme avec un grand sac d’outils est arrivé, il s’est immédiatement mis à travailler.

Il a inspecté le moteur très soigneusement, de haut en bas. Deux des propriétaires du navire étaient là, à regarder cet homme, en espérant qu’il saura quoi faire.
Après avoir regardé les choses, le vieil homme a pris dans son sac un petit marteau. Il frappa doucement quelque chose.

 

Instantanément, le moteur a commencé à fonctionner. Il a soigneusement rangé son marteau loin. Le moteur était réglé! Une semaine plus tard, les propriétaires ont reçu une facture du vieil homme de dix mille euros. 

«Quoi ?!» les armateurs ont crié: «Il n’a rien fait à peine».  Donc, ils ont écrit au vieil homme une note disant: «S’il vous plaît envoyez-nous une facture détaillée.»

L’homme a envoyé une facture qui disait :

Coup de marteau : 2.00 €
Savoir où taper : 9.998.00 €

Voir plus


Se lever en sursaut, boire son café en courant, prendre une douche à toute vitesse et sortir avec les cheveux encore humides pour arriver à l’heure au bureau. Si cette routine vous est familière vous vous trouvez au bon endroit ! 

Hitting-Snooze

« Quand vous vous réveillez chaque jour passionnément et avec un objectif précis, vous rejoignez le petit pourcentage d’individus brillants qui vivent la vie de leur rêve. »Hal Elrod

Le Miracle Morning est un concept inventé par Hal Elrod, il consiste à se lever plus tôt tous les jours afin de mettre en place un certain nombre de rituels en faveur du développement personnel. Il propose 6 activités, qu’il appelle les Life S.A.V.E.R.S.

Silence : maîtriser sa conscience en pratiquant une activité silencieuse, en fonction des goûts de chacun (méditation, respiration, prière etc.. )

Affirmations : énoncer à haute voix des affirmations positives sur la personne que l’on souhaite devenir

Visualisation : se projeter suite à l’énonciation de ces affirmations ; on peut se visualiser en train d’accomplir nos objectifs, visualiser le parcours pour y parvenir, et ce dans tous les domaines de notre vie

Exercice : pratiquer de l’exercice physique

Lecture : Lire un livre qui nous élève intellectuellement, spirituellement etc..mm

Écriture : Tenir un journal sur notre état, nos idées, pensées, projets.

Chacune de ces activités est pratiquée pendant 10 à 20 minutes, avant de commencer la journée. Donc Hal Elrod préconise de se lever 1h plus tôt que son réveil habituel (éventuellement l’occasion de se faire des amis boulangers pour certain !).

 

« You snooze, you lose »

Vous « n’êtes pas du matin » ? Cette idée vous parait inconcevable ? Pas de panique ! Hal Elrod vous propose 5 astuces pour mener à bien la stratégie de réveil anti-snooz

  • Se préparer le soir en visualisant que l’on se réveillera plein d’énergie le lendemain matin
  • Eloigner le réveil de son lit pour éviter de l’éteindre et de se rendormir. Là encore, se mettre en mouvement va vous donner de l’énergie
  • Allumer la lumière ou ouvrir les volets
  • Boire un grand verre d’eau : se réhydrater après une nuit de sommeil aide à se réveiller
  • Effectuer une tâche automatique comme se brosser les dents
  • Enfiler sa tenue de sport pour ne pas rester en pyjama

Chaque jour, chacun d’entre nous sommes confronté au véritable défi de notre vie. Il consiste à choisir, consciemment ou pas, d’accomplir des choses extraordinaires (c’est dire de vivre selon nos envies et de créer le style de vie que nous souhaitons vraiment) ou de succomber à nos excuses et culpabiliser.

Selon l’auteur il faut 30 jours afin de s’habituer à cette nouvelle routine.  À la fin de ces 30 jours vous serez en train de devenir la personne que vous avez toujours voulu être dans votre vie. Franchement, qu’est-ce qui pourrait être mieux ?

 

Voir plus